Pourquoi tu n’arrives pas à dire non?

Dire non. Trois petites lettres… mais tellement difficiles à prononcer. C’est un réflexe humain : on veut aider, on ne veut pas décevoir, on veut être aimé. On a peur d’avoir l’air égoïste. Pourtant, dire non, ce n’est pas un rejet. C’est une déclaration de priorité. Et si tu veux reprendre le contrôle de ton temps, c’est une compétence que tu dois absolument développer.

Prenons l’exemple de Maxime. Maxime est consultant. Il est ambitieux, il a plein d’idées, plein de projets. Il a même acheté un nom de domaine en 2021 pour lancer son programme en ligne. Il est motivé, il travaille fort, il se lève tôt, il boit des smoothies verts… mais son projet n’avance pas. Chaque jour, il commence avec de bonnes intentions. Il se dit qu’il va travailler sur SON projet, enfin. Et chaque jour, il se fait interrompre. Un collègue qui veut valider un visuel. Un client qui demande un petit coup d’œil. Une réunion éclair qui dure une heure. Et à chaque fois, Maxime dit oui.

Maxime est devenu productif… pour tout le monde, sauf pour lui-même. Son propre projet se retrouve toujours en bas de la pile. Il se dit qu’il y travaillera demain. Mais le même scénario se répète. Ce n’est pas qu’il manque de temps. C’est qu’il manque de clarté. Et surtout, il manque le courage de dire non.

Quand tu mets tout sur le même niveau, tu te retrouves à prioriser ton rêve de projet avec le même sérieux que l’achat de papier de toilette. Et c’est là que ton temps s’effrite. Tu réponds à tout. Tu aides tout le monde. Mais le soir venu, tu réalises que tu n’as pas avancé sur ce qui est vraiment important pour toi.

Et si dire oui à tout, c’était la vraie raison pour laquelle tu n’avances pas?

On croit souvent qu’on est débordé parce qu’on a trop de choses à faire. Mais en réalité, ce qui manque, c’est un système pour choisir. Chaque “oui” lancé au hasard, c’est un “non” à un projet personnel. À une idée qui te tient à cœur. À une opportunité de croissance. Et si tu n’as pas un minimum de structure pour filtrer ce qui mérite ton attention, ton énergie se dissipe. Tu es partout… sauf là où tu veux vraiment être.

Alors comment sortir de ce piège?

Commence par différencier ce qui est urgent… de ce qui est important. Ce sont deux mondes totalement différents. Une tâche urgente attire ton attention. Une tâche importante mérite ton attention. Si tu mélanges les deux, tu finiras toujours par répondre à l’agenda des autres au lieu de nourrir ta propre vision. Priorise d'abord en fonction de l'importance, puis ensuite, de l'urgence.

Pose-toi aussi cette question essentielle : quels projets méritent ton énergie maintenant? Tous les projets ne se valent pas. Certains sont plaisants mais non prioritaires. D’autres sont exigeants, mais hautement stratégiques. Distingue ceux qui ont un grand impact avec peu d’effort et fais-les tout de suite. Ceux qui ont un grand impact avec un effort élevé, planifie-les et travailles-y. Pour ceux qui t’épuisent pour peu de résultats, soit tu les délègues, soit tu les élimines.

En priorisant, tu sauras comment dire non. Pas par arrogance. Mais par lucidité. Dis non à ce qui t’éloigne de tes objectifs. Dis non à ce qui t’épuise pour rien. Dis non, parce que tu choisis de dire oui à ce qui compte vraiment pour toi.

Ce que tu choisis de prioriser aujourd’hui, c’est ce qui bâtit ton demain.